[ਮੈਕਰੋਬਾਇਓਟਿਕ 11] ਮੈਕਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

1. ਕਾਲਮ ਨੇ ਮੈਕਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2. ਕਾਲਮ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸੀਵੀਡ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰੀ ਚੀਨੀ, ਜਾਨਵਰੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਕਾਲਮ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ 5 ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਣ ਵਰਗੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ।

ਅਸਲ ਲੇਖ ਤੋਂ AI ਵੱਲੋਂ ਲਿਖਿਆ ਸਾਰ · 88 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ