Primeiros socorros para cãibras nas pernas: o truque surpreendente que para a dor em 3 segundos

1. Quando ocorre uma cãibra na perna, o método de puxar a ponta dos pés em direção ao corpo e beliscar abaixo do umbigo é apresentado como uma forma de tratamento, informou.
2. As cãibras nas pernas são causadas por contração muscular, falta de água e eletrólitos, distúrbios na circulação sanguínea e postura inadequada ao dormir, sendo mais comuns em pessoas com 60 anos ou mais.
3. Se a perna estiver pálida, fria e com sensibilidade reduzida, deve-se procurar um hospital imediatamente; se houver falta de ar ou aperto no peito, é recomendável ligar para o 119.

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