[Teoria e Shërimit Digjital] Pesë frymëmarrje që mësuan anëtarët, zemra fillon të qetësohet

1. Presidentja e Shoqatës Koreane të Shërimit Integrues, Song Jeong-suk, shkroi një artikull ku përshkroi pesë frymëmarrjet dhe përvojën me biofeedback HRV (variabiliteti i ritmit të zemrës).
2. Song tregoi se me anëtarët në seminare dhe punëtori, ata kontrolluan frymëmarrjen dhe valët e trurit me sensor për dorën dhe një shirit meditimi për kokën.
3. Song tha se numrat janë vetëm për referencë dhe i inkurajoi lexuesit të marrin frymë thellë pesë herë, duke përmendur librin e saj "Digital Therapeutics Level I".

Përmbledhja është shkruar nga AI nga artikulli origjinal · 88 gjuhë