[Makrobiotika 13] Këshilla për ta vazhduar makrobiotikën

1. Kjo kolonë thekson se për ta vazhduar makrobiotikën gjatë kohës duhet të synohet qëndrueshmëria dhe jo perfeksioni.
2. Kolumnisti Choi Do-seon ka paraqitur 7 këshilla, si rutina personale, pastrimi i hapësirës për ruajtje, bashkëpunimi dhe kujtimi i arsyes personale.
3. Mjafton të fillohet me një ose dy vakte makrobiotike në javë, ndërsa kur hani jashtë, thuhet se duhet zgjedhur një restorant me theks te perimet dhe përbërësit vendas koreanë.

Përmbledhja është shkruar nga AI nga artikulli origjinal · 88 gjuhë