[Digital Chiyuron] Siffran att 1 av 11 personer förändras, vi tittar på meditationsappar igen

1. Song Jeongsuk, ordförande för Korea Integrative Healing Association, förklarar i denna krönika effekterna av meditationsappar utifrån kapitel 9 i hennes bok "Digital Chiyuron Level I".
2. Song förklarade att effektstorleken 0,24–0,28 i metaanalysen från 2024 är en "liten effekt" och att den kan ses som en tydlig förändring hos cirka 1 av 11–14 personer.
3. Andelen användare som fortsätter använda apparna varierar mellan studier från 25 % till 90 %, och vissa studier fick stöd från företag, så tolkningen bör göras med försiktighet.

Sammanfattning skriven av AI utifrån originalartikeln · 88 språk