[Digital läkningsteori] Ansikten vi mötte på halva resan, digital läkning i praktiken

1. Song Jeong-suk, ordförande för Korea Integrative Healing Association, har skrivit en kolumn som presenterar digital läkning i praktiken, baserad på innehållet i vecka 8 i hennes bok "Digital Healing Theory Level I".
2. Ordförande Song Jeong-suk förklarade hur man använder bärbara enheter med siffror och hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), med exempel från medlemmar som föreningen träffat på sina seminarier och workshops.
3. Resonansfrekvensandning, enligt författaren, innebär att andas djupt i magen fem till sju gånger per minut, i en rytm med fyra sekunder inandning och sex sekunder utandning.

Sammanfattning skriven av AI utifrån originalartikeln · 88 språk