கொரியன் டுடே இஞ்சியோன் தெற்கு கிளைத் தலைவர் கிம் மி-ஹீ, கிளைத் தலைவர்களுக்கான உரையில் "நல்ல 5" ஆரோக்கிய ரகசியங்களை பகிர்ந்தார்

1. ஜூன் 4 அன்று நாடு முழுவதும் உள்ள தி கொரியன் டுடே கிளைத் தலைவர்களுக்கான உரையில், இஞ்சியோன் தெற்கு கிளைத் தலைவர் கிம் மி-ஹீ ஆரோக்கிய பராமரிப்பு முறைகளை அறிமுகப்படுத்தினார்.
2. கிம் மி-ஹீ ஐந்து ஆரோக்கிய பழக்கங்களை பரிந்துரைத்தார்: "நன்கு உண்ணுங்கள், நன்கு உறங்குங்கள், நன்கு வெளியேற்றுங்கள், நன்கு நகருங்கள், நன்கு பகிருங்கள்."
3. சரியான தோரணை, சுவாசம், உணவுப் பழக்க மேம்பாடு மற்றும் நேர்மறை மனப்பான்மையை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று கிம் வலியுறுத்தினார்.

மூலக் கட்டுரையிலிருந்து AI எழுதிய சுருக்கம் · 88 மொழிகள்