[ทฤษฎีการเยียวยาดิจิทัล] การฝึกเล็กๆ ที่เรียนรู้ร่วมกับสมาชิก นี่คือมุมมองของฉันต่อการเยียวยาดิจิทัล

1. ซง จองซุก ประธานสมาคมการเยียวยาแบบบูรณาการเกาหลี (KIHA) ได้แสดงความเห็นเกี่ยวกับการเยียวยาดิจิทัลโดยอิงจากหนังสือของเธอ "Digital Healing Theory Level II"
2. ซง จองซุก เล่าการสนทนากับสมาชิกและอธิบายทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม TTM และทฤษฎีการกำหนดตนเอง SDT ในฐานะจุดเริ่มต้นของการฝึกเล็กๆ
3. ซง จองซุก กล่าวว่าควรเคารพการเลือกด้วยตนเองและจังหวะที่แตกต่างกันของแต่ละคน แทนที่จะบังคับให้บันทึกและแจ้งเตือน

สรุปเขียนโดย AI จากบทความต้นฉบับ · 88 ภาษา