ไทย · 김미희 ·
เหตุใดคนยุคใหม่จึงจำเป็นต้องดูแลเยียวยาตนเอง
สรุป 3 บรรทัดโดย AI
- ผู้อำนวยการคิม มิ-ฮุย เขียนในคอลัมน์ว่า การดูแลเยียวยาตนเองไม่ใช่ทางเลือกแต่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนยุคใหม่ที่เชื่อมต่อกับงานตลอด 24 ชั่วโมงผ่านสมาร์ตโฟน
- คอลัมน์ระบุว่าพนักงานชาวเกาหลีใต้ 87% ประสบความเครียด และเสนอวิธีดูแลเยียวยาตนเองห้าวิธี วิธีละ 5 นาทีต่อวัน
- คอลัมน์แนะนำให้งดอุปกรณ์ดิจิทัล 10 นาทีในตอนเช้า หายใจทำสมาธิระหว่างเดินทางไปทำงาน เดินเล่นช่วงพักกลางวัน พิธีเปลี่ยนผ่านหลังเลิกงาน และเขียนบันทึกขอบคุณก่อนนอน
สรุปเขียนโดย AI จากบทความต้นฉบับ · 88 ภาษา
อ่านบทความฉบับเต็ม (แปลอัตโนมัติ) → ต้นฉบับภาษาเกาหลี: [셀프힐링_2] 현대인에게 셀프힐링이 필요한 이유
สรุป 3 บรรทัดโดย AIดูเพิ่มเติม ›
[WYD 2027 เกาหลีพร้อมหรือยัง ⑱] ผู้พิการก็เป็นผู้แสวงบุญเช่นกัน…จาก ‘WYD ที่ช่วยเหลือ’ สู่ ‘WYD ที่ร่วมกัน’
เขตคังซอ จัดเทศกาลวิทยาศาสตร์ 31 ตุลาคม ฉลองครบรอบ 3 ปี พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์อวกาศคังซอ บยอลบิท
พักผ่อนในป่า หลงรักธรรมชาติ…เมืองฮานัมจัด 'เทศกาลเยียวยาฮานาบัน'
[100 ปีที่แล้ววันนี้] 17 ตุลาคม 1926 - 'อารีรัง' ฉายมาแล้ว 17 วัน กย็องซอง วันอาทิตย์สองสัปดาห์หลังพิธีเปิดอาคาร และโลกหนึ่งสัปดาห์หลังอู่ฮั่นแตก
นายแบบและนักแสดง คิม กวังยอง ได้รับแต่งตั้งเป็นกรรมการประชาสัมพันธ์งาน 2026 Global Influencer Expo... และร่วมเป็นผู้มอบรางวัล
