เขตซองดง เปิดชั้นเรียนส่งเสริมสุขภาพป้องกันผู้สูงอายุหกล้ม

1. เขตซองดงจัดชั้นเรียน 'ส่งเสริมสุขภาพเพื่อป้องกันความพิการ' ตั้งแต่วันที่ 16 กรกฎาคมถึง 3 กันยายน ร่วมกับศูนย์สวัสดิการผู้สูงอายุซองจอง-ดง
2. โครงการมุ่งเป้าไปยังผู้สูงอายุอายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีร่างกายอ่อนแอ และผู้ที่มีแนวโน้มเป็นผู้พิการ โดยดำเนินการเป็นเวลา 8 สัปดาห์ด้วยการยืดเหยียด เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และฝึกการทรงตัวที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละคน
3. การเปลี่ยนแปลงสุขภาพจะตรวจวัดด้วยการทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนและหลังโครงการ (SPPB) และการวัดแรงบีบมือ โดยมีรายงานว่าสมรรถภาพทางกายของผู้เข้าร่วม 126 คนในปีที่แล้วดีขึ้น

สรุปเขียนโดย AI จากบทความต้นฉบับ · 88 ภาษา