[ڈیجیٹل شفا کا نظریہ] جب کلائی کی گھڑی نے سرخ بتی جلائی، تو اُس شخص نے کیا پوچھا

1. کورین انٹیگریٹڈ ہیلنگ ایسوسی ایشن کی صدر Song Jeong-suk نے کلائی کی گھڑی کے ذہنی دباؤ اشاریے پر سرخ بتی جلنے والے ایک رکن کے مشاورتی تجربے کو کالم کی صورت میں بیان کیا۔
2. چالیس کے ابتدائی سنوں کے ایک رکن کی گھڑی پر ذہنی دباؤ کا اشاریہ 87 ظاہر ہوا، اور جب انہوں نے 4 سیکنڈ سانس اندر لی اور 6 سیکنڈ باہر نکالی تو عدد کم ہو گیا، صدر Song نے لکھا۔
3. صدر Song نے مشورہ دیا کہ ہارٹ ریٹ ویری ایبلٹی (HRV) کے عدد کو کبھی مطلق معیار نہ بنایا جائے، بلکہ کل کے اپنے آپ کا آج کے اپنے آپ سے موازنہ کیا جائے۔

اصل مضمون سے AI کا لکھا ہوا خلاصہ · 88 زبانیں