[ڈیجیٹل علاج کا نظریہ] اراکین کے ساتھ سیکھی گئی پانچ بار سانس، دل کے سکون پانے کا لمحہ

1. کोریا انٹیگریٹو ہیلنگ ایسوسی ایشن کی صدر سونگ جونگ-سوک نے ایک مضمون میں پانچ بار سانس اور HRV (دل کی دھڑکن کی تغیر پذیری) بایوفیڈبیک تجربے کا تعارف کرایا۔
2. سونگ صدر نے سیمینارز اور ورکشاپس میں اراکین کے ساتھ کلائی پر لگنے والے سینسر اور مراقبہ ہیڈ بینڈ سے سانس اور دماغی لہروں کی جانچ کا تجربہ بیان کیا۔
3. سونگ صدر نے کہا کہ اعداد صرف حوالے کے لیے ہیں اور پانچ بار سانس اندر لے کر باہر نکالنے کی تجویز دی، اور اپنی کتاب «Digital Therapeutics Level I» کا ذکر کیا۔

اصل مضمون سے AI کا لکھا ہوا خلاصہ · 88 زبانیں