[ڈیجیٹل شفا کا نظریہ] دماغ بدلتا ہے، ایک ایپ روزمرہ زندگی کیوں بدل دیتی ہے

1. کوریا انٹیگریٹو ہیلنگ ایسوسی ایشن کی صدر سونگ جیونگ-سُک نے ایک مضمون میں کہا کہ ایپ کے ذریعے نیند اور سانس کا ریکارڈ رکھنے جیسا چھوٹا عمل روزمرہ زندگی بدل سکتا ہے۔
2. سونگ نے ایسے رکن کی مثال دی جس نے تین ہفتے تک نیند کا ریکارڈ رکھا اور خود اپنے انداز کو پہچان لیا، نیز سانس کی یاد دہانی استعمال کرنے والے ارکان کی مثالیں بھی پیش کیں۔
3. سونگ نے کہا کہ ڈیجیٹل ٹول طبی علاج نہیں بلکہ خود کو دیکھنے کی عادت میں مدد دیتا ہے، اس لیے انہوں نے آج جس وقت سوئے اسی وقت سے ریکارڈ شروع کرنے کی تجویز دی۔

اصل مضمون سے AI کا لکھا ہوا خلاصہ · 88 زبانیں