خود شفا یابی کی سائنسی بنیاد: نیورو پلاسٹکٹی اور ایپی جینیٹکس

1. کم میہوئی ڈائریکٹر نے ایک صحت کالم میں دعویٰ کیا کہ نیورو پلاسٹکٹی اور ایپی جینیٹکس پر تحقیق خود شفا یابی کی سائنسی بنیاد ہے۔
2. کالم میں ہارورڈ میڈیکل اسکول کی ڈاکٹر سارہ لزار کی ٹیم کی آٹھ ہفتوں کی مائنڈ فلنیس میڈیٹیشن تحقیق کا حوالہ دیا گیا، جس میں ہپو کیمپس، پری فرنٹل کورٹیکس اور ایمیگڈالا میں تبدیلیاں دیکھی گئیں۔
3. کالم میں خبردار کیا گیا کہ دماغی تبدیلیوں کے لیے کم از کم تین سے چار ہفتے درکار ہیں، اور خود شفا یابی طبی علاج کا متبادل نہیں بلکہ ایک تکمیلی طریقہ ہے۔

اصل مضمون سے AI کا لکھا ہوا خلاصہ · 88 زبانیں