سونگ ڈونگ گو میں بزرگوں کے گرنے سے بچاؤ کے لیے ‘صحت افزائی کلاس’ کا انعقاد… منظم ورزش سے صحت مند بڑھاپے کی حمایت

1. سونگ ڈونگ گو نے 16 جولائی سے 3 ستمبر تک سونگ جونگ ڈونگ سینیئر ویلفیئر سینٹر کے ساتھ مل کر ‘معذوری کی روک تھام صحت افزائی کلاس’ چلانے کا اعلان کیا ہے۔
2. 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے کمزور بزرگ اور معذوری کے قریب افراد اس کے اہل ہیں، اور 8 ہفتوں تک اسٹریچنگ، پٹھوں کی مضبوطی اور توازن کی ورزشیں ذاتی ضروریات کے مطابق کرائی جائیں گی۔
3. جسمانی افعال کے پہلے اور بعد کے معائنے (SPPB) اور گرفت کی پیمائش کے ذریعے صحت میں تبدیلی جانچی جائے گی، اور بتایا گیا ہے کہ گزشتہ سال کے 126 شرکاء کے جسمانی افعال میں بہتری آئی۔

اصل مضمون سے AI کا لکھا ہوا خلاصہ · 88 زبانیں