Asosiy matnga oʻtish
shanba, 24-oktabr, 2026 Barcha yangiliklar Kirish Roʻyxatdan oʻtish 한국어 ENG 中文 日本語 Tiếng Việt
The Korean TodayXorijiy byurolar kerak Birinchi kelganlarga (yangi varaq)

O'zbek · 건강 혁신 ·

Seongdong-gu keksalarning yiqilishini oldini olish uchun “Sog‘liqni mustahkamlash darsi”ni tashkil etadi… tizimli mashqlar orqali sog‘lom qarilikni qo‘llab-quvvatlash

AI 3 qatorli xulosa
  1. Seongdong-gu 16-iyuldan 3-sentabrgacha Songjeong-dong Senior Welfare Center bilan hamkorlikda “Nogironlikning oldini olish sog‘liqni mustahkamlash darsi”ni o‘tkazishini e’lon qildi.
  2. 65 yoshdan oshgan zaif keksalar va nogironlikka moyil shaxslar ishtirok etishi mumkin, 8 hafta davomida cho‘zilish, mushaklarni kuchaytirish va muvozanat mashqlari shaxsiy ehtiyojlarga moslashtirilib o‘tkaziladi.
  3. Mashg‘ulotdan oldin va keyin jismoniy funksiyalarni tekshirish (SPPB) hamda qo‘l kuchini o‘lchash orqali sog‘liqdagi o‘zgarishlar aniqlanadi va o‘tgan yili ishtirokchilardan 126 kishining jismoniy funksiyalari yaxshilangani aytilmoqda.

Asl maqola asosida AI yozgan xulosa · 88 til

Maqolani toʻliq oʻqish (mashina tarjimasi) → Asl maqola (koreys tilida): 성동구, 어르신 낙상 예방 ‘건강 증진 교실’ 운영… 체계적 운동으로 건강한 노년 지원

AI 3 qatorli xulosaYana ›

Koreys tilini bepul o‘rganing — o‘z tilingizdaHar bir til uchun bepul YouTube kanal. Har kuni yangi tillar qo‘shiladi. YouTube · @wiakoreanuzbek ↗