인천 남동구 구월4동 행정복지센터는 환경지킴이 어르신들을 대상으로 ‘건강체조 및 안전교육’을 실시했다고 20일 전했다.
 [코리안투데이] 구월4동, 환경지킴이 어르신 건강체조 및 안전교육 실시 (사진 제공: 남동구청) |
이번 교육은 최근 무더위와 야외 활동 증가로 인해 발생할 수 있는 안전사고를 예방하고, 어르신들의 기초 건강 유지를 돕기 위해 마련됐다.
이날 프로그램은 두 부분으로 나누어 진행됐다. 1부 순서인 건강체조 교실에서는 구월4동장의 지도에 따라 관절과 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭과 실내에서 쉽게 따라 할 수 있는 유연성 강화 체조를 진행해 어르신들의 큰 호응을 얻었다.
이어 2부 안전교육에서는 현장 활동 시 반드시 숙지해야 할 ▲온열질환 및 한랭질환 예방 수칙 ▲교통사고 및 미끄러짐·낙상 사고 예방 요령 ▲응급상황 발생 시 대처 행동 요령 등을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명했다.
교육에 참여한 한 어르신은 “매일 거리 환경을 가꾸며 보람을 느끼지만, 체력적으로 힘들 때가 있었는데, 관절을 푸는 체조도 배우고 안전 수칙도 다시 한번 마음에 새길 수 있어 매우 유익한 시간이었다”라고 소감을 전했다.
박미라 구월4동장은 “어르신들이 건강하고 안전하게 활동하시는 것이 무엇보다 중요하다”라며 “앞으로도 현장에서 노고가 많으신 어르신들의 건강 증진과 안전사고 예방을 위해 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”라고 말했다.
[ 김현수 기자 ] incheoneast@thekoreantoday.com
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