العربية · 송정숙 ·
[علاج رقمي] خمس زفرات تعلمتها مع الأعضاء، واللحظة التي استقر فيها القلب
ملخص من 3 أسطر بالذكاء الاصطناعي
- كتبت سونغ جونغ-سوك، رئيسة جمعية كوريا للعلاج التكاملي، مقالاً تحدثت فيه عن تمرين التنفس الخماسي وتجربة التغذية الراجعة الحيوية لتباين معدل ضربات القلب (HRV).
- وروت سونغ تجربتها مع الأعضاء خلال الندوات وورش العمل، حيث تابعوا التنفس وموجات الدماغ باستخدام حساس معصم وعصابة رأس للتأمل.
- وقالت سونغ إن الأرقام للاسترشاد فقط، ودعت القراء إلى تجربة الشهيق والزفير خمس مرات، وأشارت إلى كتابها «العلاج الرقمي، المستوى الأول».
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من المقال الأصلي · 88 لغة
![[علاج رقمي] خمس زفرات تعلمتها مع الأعضاء، واللحظة التي استقر فيها القلب](https://smilestory.thekoreantoday.com/wp-content/uploads/ins/imgdata/smilestory_kr/202607/2026073140151480.jpg)
اقرأ المقال كاملاً (ترجمة آلية) → المقال الأصلي (بالكورية): [디지털치유론] 회원들과 함께 배운 호흡 다섯 번, 심장이 안정을 찾아가는 순간
ملخص من 3 أسطر بالذكاء الاصطناعيالمزيد ›
معرض التبادل الفني المعاصر بين كوريا والصين يعرض في إنتشون أعمال فنانين من البلدين
الفنانة كيم إيونشيل تقيم معرض دعوة 'Simple thing' في Of Gallery… بحثاً عن جوهر الحياة في آثار الحياة اليومية
حفل موسيقى كلاسيكية عائلي من ذا آرت وان في قاعة لوتي للحفلات الموسيقية في 5 ديسمبر
توقيع مذكرة تفاهم بين فرع "تشايكنامو ميسا سنترال" وجمعية "تشونغجونغ هانام لكبار السن" ومعهد "ويبوك هيلينغ" للتعليم مدى الحياة عن بُعد لتعزيز ثقافة القراءة والتعليم البيئي وخلق فرص العمل
حصن ناملحانسانسونغ، المدرج في قائمة اليونسكو للتراث العالمي، يحتفل بتاريخ يمتد 400 عام
