[Rəqəmsal Müalicə Nəzəriyyəsi] KIHA üzvünün bir meditasiya tətbiqi ilə əhval-ruhiyyəsinin dəyişdiyini etirafı: onun neyrobiologiyası

1. Koreya İnteqrativ Müalicə Assosiasiyasının sədri Song Jeongsuk, bir üzvün meditasiya tətbiqlərinin faydalı olub-olmadığını soruşmasından sonra meditasiya ilə neyrobiologiya arasındakı əlaqəni izah etdi.
2. Song kitabı «Rəqəmsal Müalicə Nəzəriyyəsi Level I»in 9-cu fəslinə istinadən, oyaq vaxtının təxminən 50%-nin zehnin dolaşmasına sərf olunduğunu göstərən bir tədqiqatı xatırlatdı.
3. Song 3 dəqiqəlik meditasiya tətbiqini diqqəti özü geri qaytarmağa kömək edən bir vasitə kimi qiymətləndirir və oxucuları məqaləni oxuduqdan sonra üç dəfə nəfəs almağa çağırdı.

Xülasə orijinal məqalədən süni intellekt tərəfindən yazılıb · 88 dil