[Teoria de la curació digital] Les cares trobades a mig camí, la pràctica de la curació digital

1. La presidenta de l'Associació Coreana de Curació Integrativa, Song Jeong-suk, ha escrit una columna que presenta la pràctica de la curació digital a partir del contingut de la setmana 8 del seu llibre «Teoria de la curació digital Nivell I».
2. La presidenta Song Jeong-suk, a partir de casos de membres que ha conegut en seminaris i tallers de l'associació, explica com utilitzar els dispositius portàtils i la variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV).
3. L'autora presenta la respiració a la freqüència de ressonància com la respiració abdominal de cinc a set cops per minut, amb un ritme de quatre temps inspirant i sis temps espirant.

Resum escrit per IA a partir de l'article original · 88 llengües