Amser i rannu atgofion gyda'n henuriaid, a'r sgwrs sy'n cadw'r ymennydd yn iach

1. Mae'r colofnydd Kim Mi-hui wedi cyflwyno, mewn colofn, ffordd o ddefnyddio'r ymennydd yn iach trwy dynnu hen luniau allan a sgwrsio gyda'i rhieni.
2. Mae'r awdur yn awgrymu gofyn cwestiynau agored sy'n holi am deimladau a chefndir, yn hytrach na chwestiynau caeedig sy'n gofyn am ateb cywir, a holi yn y drefn: ebychiad, cefndir, yna stori.
3. Pan fo atgofion yn gwyro, peidio â'u cywiro ond ymateb i'r teimlad, ac mae'n annog peidio â gorfodi rhieni ar ddyddiau pan fyddant wedi blino.

Crynodeb wedi'i ysgrifennu gan AI o'r erthygl wreiddiol · 88 iaith