Morgens prüfe ich inzwischen die Zahl meines Sitznachbarn

1. Song Jeongsuk, Vorsitzende der Korea Integrative Healing Association, antwortete in ihrer Kolumne auf die Sorge einer Leserin, die ihre am Handgelenk gemessene Herzfrequenzvariabilität (HRV) mit der ihrer Kollegen verglich.
2. Der 32-jährige Büroangestellte schrieb, sein Wert liege bei etwa 35, während seine Kollegen über 60 lägen, und Song schrieb, entscheidend sei nicht der absolute Wert, sondern der eigene normale Bereich.
3. Song riet, zwei Wochen lang direkt nach dem Aufwachen in derselben Haltung nur die eigene Zahl zu notieren, um Durchschnitt und Schwankungsbreite zu erkennen.

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