[Teoría de la sanación digital] Me acostumbré a revisar el número de la persona de al lado cada mañana

1. Song Jeongsuk, presidenta de la Asociación Integrativa de Sanación de Corea, respondió en su columna a la carta de una lectora angustiada por comparar sus cifras de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) medidas con un dispositivo portátil con las de sus colegas.
2. Una oficinista de 32 años explicó que su cifra ronda el 35 mientras la de su compañero supera el 60, y se preocupó; Song escribió que lo importante no es el valor absoluto sino el rango habitual de cada persona.
3. Song recomendó registrar solo las propias cifras durante dos semanas, justo después de despertarse por la mañana y en la misma postura, para observar el promedio y el rango de oscilación.

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