Me he acostumbrado a mirar el número de la persona de al lado cada mañana

1. Song Jeongsuk, presidenta de la Asociación Coreana de Sanación Integrada, respondió en su columna a la preocupación de una lectora que comparaba su puntuación de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) medida con un dispositivo portátil con la de sus compañeros.
2. La lectora, un oficinista de 32 años, escribió que su cifra rondaba el 35 mientras que la de sus compañeros superaba el 60, y Song escribió que lo importante es el rango normal de cada persona y no el valor absoluto.
3. Song recomendó registrar solo el propio número durante dos semanas, justo después de despertarse y en la misma postura, para ver la media y cuánto sube y baja.

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