Suomi · 김미희 ·
Iltainen mielenhoitorutiini unettomiin öihin
Tekoälyn 3 rivin tiivistelmä
- Kolumni esittelee hellävaraisen iltaisen mielenhoitorutiinin, jolla päivä voi päättyä rauhallisesti niille, jotka huolehtivat muista ja joilla on vaikeuksia nukahtaa.
- Kolumnisti Kim Mi-hee ehdottaa henkilökohtaisten rajojen asettamista, lämpimän teen juomista ja hitaasta hengittämistä sekä kolmen rivin kirjoittamista muistikirjaan.
- Hän kehottaa hakeutumaan lähimpään terveydenhoitolaitokseen neuvontaan, jos unettomuus jatkuu pitkään tai jokapäiväinen elämä käy vaikeaksi.
Tekoälyn alkuperäisestä artikkelista kirjoittama tiivistelmä · 88 kieltä
Lue koko artikkeli (konekäännös) → Alkuperäinen artikkeli (korea): 잠 못 드는 밤을 위한 저녁 마음 루틴
Tekoälyn 3 rivin tiivistelmäLisää ›
The Art One järjestää perhekonsertin klassisesta musiikista Lotte Concert Hallissa 5. joulukuuta
Chaeknamu Misa Central Branch, Cheongjeong Hanam Senior Association ja WeBook Healing Remote Lifelong Education Institute allekirjoittivat yhteistyösopimuksen lukukulttuurista, ekologisesta kasvatuksesta ja työpaikkojen luomisesta
UNESCOn maailmanperintökohde Namhansanseong, kävelyä 400 vuoden historiassa… Kirjailija Choe Gyu-geun julkaisee teoksen ”Namhansanseong 100-gaji Iyagi”
UNESCOn maailmanperintökohde Namhansanseong, kävelyä 400 vuoden historiassa… Kirjailija Choe Gyu-geun julkaisee teoksen ”Namhansanseong 100-gaji Iyagi”
Vuoden 2026 valtakunnallinen pelastautumisharjoitus katastrofitilanteisiin järjestettiin
