Fermer la journée avec des parfums : un petit rituel de clôture près de la fenêtre le soir

1. La chroniqueuse Kim Mi-hui propose, pour les personnes qui prennent soin de leur famille, un petit rituel pour clore la journée avec des parfums près de la fenêtre le soir.
2. Il s'agit de respirer un parfum au même endroit et dans le même ordre, de dire « c'est tout pour aujourd'hui », puis de repenser à trois éléments : ce qui a été accompli, un moment de gratitude et une phrase pour demain.
3. Les huiles essentielles doivent être diluées et utilisées en petite quantité, il ne faut pas quitter la pièce lorsque la bougie est allumée, et cette méthode ne remplace ni médicaments ni traitements, a précisé l'auteure.

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