[Digitale heling] It brein kin feroarje: wêrom ien app it deistich libben feroarje kin

1. Song Jeong-suk, foarsitter fan de Korea Integrative Healing Association, stelt yn in bydrage dat in lytse gewoante fan it opskriuwen fan sliep en azemhaling mei in app it deistich libben feroarje kin.
2. Sy neamt it foarbyld fan in lid dat nei trije wiken fan sliepopskriuwen sels patroanen opmurken hat, en leden dy't herinneringen foar azemhaling brûke.
3. Song Jeong-suk stelt dat digitale ark gjin medyske behanneling binne, mar helpe by de gewoante om josels te observearjen, en rydt oan om fan hjoed ôf de tiid fan it ynslapen op te skriuwen.

Gearfetting skreaun troch AI op basis fan it oarspronklike artikel · 88 talen