[ડિજિટલ થેરાપી થિયરી] સભ્યો સાથે શીખેલા પાંચ શ્વાસ: જ્યારે હૃદય શાંતિ શોધે છે તે ક્ષણ

1. કોરિયા ઇન્ટિગ્રેટિવ હીલિંગ એસોસિએશનના પ્રમુખ સોંગ જોંગ-સુકે એક લેખમાં પાંચ શ્વાસ અને HRV (હૃદય ધબકારા પરિવર્તનશીલતા) બાયોફીડબેક અનુભવ વિશે જણાવ્યું.
2. સેમિનાર અને વર્કશોપમાં સોંગે સભ્યો સાથે કાંડા પરના સેન્સર અને ધ્યાન હેડબેન્ડથી શ્વાસ અને મગજના તરંગો તપાસ્યા તે અનુભવ વર્ણવ્યો.
3. સોંગે કહ્યું કે આંકડા માત્ર સંદર્ભ માટે છે અને વાચકોને શ્વાસ પાંચ વાર લેવા અને છોડવા સૂચવ્યું, તેમજ તેમના પુસ્તક « Digital Therapeutics Level I » નો ઉલ્લેખ કર્યો.

મૂળ લેખ પરથી AI દ્વારા લખાયેલો સારાંશ · 88 ભાષાઓ