સુગંધથી દિવસ બંધ કરવો: સાંજની બારી પાસે એક નાનો વિધિ

1. કૉલમિસ્ટ કિમ મી-હુઈ, જે પોતાના પરિવારની સંભાળ રાખે છે, તેમણે પોતાની કૉલમમાં સાંજની બારી પાસે સુગંધથી દિવસ બંધ કરવાની એક નાની વિધિ સૂચવી છે.
2. તે જ જગ્યાએ અને તે જ ક્રમમાં સુગંધ લેતાં 'આજ માટે અહીં સુધી' એમ કહેવું, અને પછી ત્રણ બાબતો યાદ કરવી: જે કામ પૂરું થયું, આભાર માનવાની એક ક્ષણ અને આવતી કાલ માટેનું એક વાક્ય.
3. તેમણે જણાવ્યું કે આવશ્યક તેલને પાતળું કરીને માત્ર થોડી માત્રામાં વાપરવું જોઈએ, મીણબત્તી સળગતી હોય ત્યારે જગ્યા છોડવી ન જોઈએ, અને આ વિધિ દવા કે સારવારનું સ્થાન લેતી નથી.

મૂળ લેખ પરથી AI દ્વારા લખાયેલો સારાંશ · 88 ભાષાઓ