[ריפוי דיגיטלי] להתחיל הלילה בלי אוזניות של 5 מיליון וון

1. יו"ר העמותה, סונג ג'ונג-סוק, מציעה בטור חמישה צעדים לטיפוח הנפש שמתחילים בנייר, במראה ובדופק, ללא ציוד יקר.
2. סונג ג'ונג-סוק, יו"ר האגודה הקוריאנית לריפוי משולב (KIHA), כותבת שאוזניות עולות לפחות 400,000 וון ודגם טוב עולה כמעט 5 מיליון וון.
3. לטענתה, אפשר להתחיל הלילה בהקדשת 10 דקות ביום ובתיעוד כל מפגש ביומן של שבוע, בלי שום ציוד.

סיכום שנכתב על ידי AI מתוך הכתבה המקורית · 88 שפות