[Stafræn heilun] Trúin á að heilinn geti breyst og hvers vegna eitt smáforrit getur breytt daglegu lífi

1. Song Jeong-suk, forseti Korea Integrative Healing Association, skrifaði í aðsendri grein að litlar venjur, eins og að skrá svefn og öndun í smáforrit, geti breytt daglegu lífi.
2. Song nefndi dæmi um félagsmann sem skráði svefn sinn í þrjár vikur og komst þá sjálfur að mynstrum sínum, og um aðra félagsmenn sem nota áminningar um öndun.
3. Song sagði að stafræn verkfæri séu ekki læknisfræðileg meðferð heldur hjálpi til við þann vana að fylgjast með sjálfum sér, og hvatti lesendur til að byrja að skrá hvenær þeir sofna í kvöld.

Samantekt gervigreindar úr upprunalegu greininni · 88 tungumál