[Guarigione digitale] Ogni mattina mi ritrovo a controllare il numero della persona accanto a me

1. Song Jeongsuk, presidente della Korea Integrative Healing Association, ha risposto con una rubrica a un lettore ansioso per il confronto dei propri valori di variabilità della frequenza cardiaca (HRV) rilevati dal dispositivo indossabile con quelli dei colleghi.
2. Un impiegato di 32 anni ha raccontato di avere un valore intorno a 35 mentre il collega supera 60, e Song ha scritto che conta più il proprio intervallo abituale che il valore assoluto.
3. Song ha consigliato di registrare solo il proprio numero per due settimane, subito dopo il risveglio e sempre nella stessa posizione, per osservarne la media e l'ampiezza delle oscillazioni.

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