[デジタル治癒論] 11人に1人が変わるという数字、瞑想アプリをもう一度見つめる

1. このコラムは、韓国統合治癒協会のソン・ジョンスク協会長が、自身の著書『デジタル治癒論 Level I』第9章をもとに、瞑想アプリの効果を解説したものである。
2. ソン協会長は、2024年のメタ分析における効果量0.24～0.28は「小さな効果」であり、およそ11～14人に1人に明確な変化が見られるものと説明した。
3. アプリの継続利用率は研究ごとに25％から90％と差があり、一部の研究は企業の支援を受けているため、解釈には慎重さが必要だと述べた。

元記事をもとにAIが作成した要約 · 88言語