ശരീരം ആദ്യം സംസാരിക്കുന്നു, നമ്മൾ പിന്നീട് കേൾക്കുന്നു

1. കൊറിയ ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് ഹീലിംഗ് അസോസിയേഷൻ (KIHA) പ്രസിഡന്റ് Song Jeongsuk, ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് താളം നിരീക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു കോളം എഴുതി.
2. പതിവ് സെമിനാറുകളിലും വർക്ക്‌ഷോപ്പുകളിലും കണ്ടുമുട്ടിയ അംഗങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഉദ്ധരിച്ച്, സാവധാനത്തിലുള്ള ശ്വസനവും വാഗസ് നാഡിയും പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രസിഡന്റ് Song വിശദീകരിച്ചു.
3. തന്റെ പുസ്തകമായ "Digital Healing Theory Level I"-ന്റെ 5-ാം അധ്യായം ഈ ലേഖനം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്വസന പരിശീലന രീതികൾ ലിങ്കിൽ പരിശോധിക്കാൻ വായനക്കാരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

യഥാർത്ഥ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് AI തയ്യാറാക്കിയ സംഗ്രഹം · 88 ഭാഷകൾ