[ഡിജിറ്റൽ ചികിത്സ] അംഗങ്ങളോടൊപ്പം പഠിച്ച അഞ്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസങ്ങൾ, ഹൃദയം ശാന്തമാകുന്ന നിമിഷം

1. കൊറിയ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹീലിംഗ് അസോസിയേഷൻ പ്രസിഡന്റ് സോങ് ജിയോങ്-സുക് തന്റെ ലേഖനത്തിൽ അഞ്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസ രീതിയും HRV (ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം) ബയോഫീഡ്ബാക്ക് അനുഭവവും പരിചയപ്പെടുത്തി.
2. സെമിനാറുകളിലും വർക്ക്‌ഷോപ്പുകളിലും അംഗങ്ങളോടൊപ്പം, കൈത്തണ്ടയിൽ ധരിക്കുന്ന സെൻസറും ധ്യാന ഹെഡ്‌ബാൻഡും ഉപയോഗിച്ച് ശ്വാസവും മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളും പരിശോധിച്ച അനുഭവം സോങ് പ്രസിഡന്റ് പങ്കുവെച്ചു.
3. അക്കങ്ങൾ റഫറൻസിനായി മാത്രമാണെന്ന് സോങ് പ്രസിഡന്റ് പറഞ്ഞു, അഞ്ച് തവണ ശ്വാസമെടുത്ത് പുറത്തുവിടാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു, തന്റെ പുസ്തകം "ഡിജിറ്റൽ ചികിത്സ Level I" ശുപാർശ ചെയ്തു.

യഥാർത്ഥ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് AI തയ്യാറാക്കിയ സംഗ്രഹം · 88 ഭാഷകൾ