[ഡിജിറ്റൽ ചികിത്സ] മസ്തിഷ്കം മാറാമെന്ന വിശ്വാസം: ഒരു ആപ്പ് ദൈനംദിന ജീവിതം മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെ

1. കൊറിയ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹീലിംഗ് അസോസിയേഷൻ പ്രസിഡന്റ് സോങ് ജിയോങ്-സുക് ഒരു ലേഖനത്തിൽ, ആപ്പിൽ ഉറക്കവും ശ്വസനവും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ചെറിയ ശീലം ദൈനംദിന ജീവിതം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് വാദിച്ചു.
2. മൂന്നാഴ്ച തുടർച്ചയായി ഉറക്കം രേഖപ്പെടുത്തിയ ഒരു അംഗം സ്വന്തം രീതികൾ കണ്ടെത്തിയ ഉദാഹരണവും ശ്വസന അലേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അംഗങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളും പ്രസിഡന്റ് സോങ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.
3. ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ വൈദ്യചികിത്സയല്ലെന്നും സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ശീലത്തെയാണ് അവ സഹായിക്കുന്നതെന്നും പ്രസിഡന്റ് സോങ് പറഞ്ഞു, ഇന്ന് രാത്രി ഉറങ്ങുന്ന സമയം മുതൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ അവർ നിർദ്ദേശിച്ചു.

യഥാർത്ഥ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് AI തയ്യാറാക്കിയ സംഗ്രഹം · 88 ഭാഷകൾ