[Digital helbredelse] Tallet på 1 av 11 som forandrer seg: Vi ser på meditasjonsapper på nytt

1. Dette er en kronikk av Song Jeongsuk, president i Korea Integrative Healing Association, som forklarer effekten av meditasjonsapper basert på kapittel 9 i boken hennes Digital Chiyuron Level I.
2. Song forklarer at en effektstørrelse på 0,24 til 0,28 i en metaanalyse fra 2024 er en «liten effekt», som kan regnes som en tydelig endring hos omtrent 1 av 11 til 14 personer.
3. Andelen brukere som fortsetter å bruke appene varierer fra 25 % til 90 % på tvers av studiene, og noen studier har fått støtte fra selskaper, så tolkningen av resultatene bør gjøres med forsiktighet.

Sammendrag skrevet av AI ut fra originalartikkelen · 88 språk