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[Novo livro] A autora Choi Nak-suk publica «Mental-ui Jeongseok»: «Também há métodos de treino para a mente instável»
Resumo da IA em 3 linhas
- O novo livro da autora Choi Nak-suk, «Mental-ui Jeongseok», foi publicado em formato de e-book pela UPaper.
- O livro aborda a ansiedade, a raiva, o perfeccionismo, os hábitos de comparação e o esgotamento, e encara a força mental como um «músculo mental» que pode ser treinado.
- O livro inclui um «Caderno de prática mental», e o preço indicado no livro é de 12 000 wons.
Resumo escrito por IA a partir do artigo original · 88 idiomas
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Ler o artigo completo (tradução automática) → Artigo original (em coreano): [신간도서] 최낙숙 작가 《멘탈의 정석》 출간….“흔들리는 마음에도 훈련법이 있다”
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