[Vindecare digitală] Cifra de 1 din 11 persoane care se schimbă: revenim asupra aplicațiilor de meditație

1. Aceasta este o coloană scrisă de Song Jeongsuk, președinta Korea Integrative Healing Association, care explică efectele aplicațiilor de meditație pe baza capitolului 9 din cartea sa Digital Chiyuron Level I.
2. Song explică faptul că o mărime a efectului de 0,24–0,28, dintr-o meta-analiză din 2024, reprezintă un „efect mic”, care poate fi considerat o schimbare clară la aproximativ 1 din 11–14 persoane.
3. Procentul utilizatorilor care continuă să folosească aplicațiile variază între 25% și 90% în funcție de studiu, iar unele studii au fost sprijinite de companii, așa că rezultatele trebuie interpretate cu prudență.

Rezumat scris de AI pe baza articolului original · 88 de limbi