Научная основа самоисцеления: нейропластичность и эпигенетика

1. Ким Михи, директор научно-исследовательского института здоровья, утверждает в своей колонке о здоровье, что исследования нейропластичности и эпигенетики служат научной основой самоисцеления.
2. В колонке упоминается восьминедельное исследование медитации осознанности, проведённое командой доктора Сары Лазар из Гарвардской медицинской школы, в ходе которого были выявлены изменения в гиппокампе, префронтальной коре и миндалевидном теле.
3. В колонке подчёркивается, что изменения в мозге требуют не менее трёх–четырёх недель, а самоисцеление является дополнительным подходом, который не может заменить медицинское лечение.

Краткое содержание составлено ИИ по оригинальной статье · 88 языков