Znanstvena podlaga samozdravljenja: nevroplastičnost in epigenetika

1. Kim Mihui, direktorica zdravstvenega inštituta, v svoji zdravstveni kolumni trdi, da raziskave nevroplastičnosti in epigenetike predstavljajo znanstveno podlago za samozdravljenje.
2. Kolumna navaja osemtedensko študijo meditacije pozornosti, ki jo je vodila dr. Sara Lazar s Harvard Medical School, v kateri so bile ugotovljene spremembe v hipokampusu, prefrontalnem korteksu in amigdali.
3. Kolumna poudarja, da so za spremembe v možganih potrebni vsaj trije do štirje tedni in da je samozdravljenje dopolnilni pristop, ki ne nadomešča zdravljenja.

Povzetek je napisala AI na podlagi izvirnega članka · 88 jezikov