Krč v nogi: način prve pomoči, ki v 3 sekundah ustavi bolečino

1. Ob krču v nogi se konica stopala potegne proti telesu, koža pod popkom pa se stisne, kar velja za učinkovit način zdravljenja.
2. Krč v nogi nastane zaradi krčenja mišic, pomanjkanja tekočine in elektrolitov, motene krvne oskrbe ali napačnega položaja med spanjem in se pogosteje pojavlja pri ljudeh, starih 60 let ali več.
3. Če je noga bleda in hladna ter je občutek v njej oslabljen, je treba nemudoma oditi v bolnišnico, ob težavah z dihanjem ali pritisku v prsih pa je priporočljivo poklicati 119.

Povzetek je napisala AI na podlagi izvirnega članka · 88 jezikov