[சில்வர் பிரிட்ஜ்] தொகுதி 5 · அத்தியாயம் 19 · பூண்டு உரிக்கும் 101 வயது பாட்டியின் நூறாண்டு ரகசியம்

1. ஆசிரியர் ஜியோல்லாநம்-டோ மாகாணத்தின் கோஹ்யூங் மற்றும் குவாங்சியின் பாமா பகுதியில் உள்ள நூறு வயதுடையவர்களைச் சந்தித்து, அவர்களின் உணவு மற்றும் வேலைப் பழக்கங்கள் ஒத்திருப்பதாக எழுதும் தொடர் பத்தி இது.
2. 101 வயதான கிம் பாட்டி தினமும் நான்கு மணி நேரம் பூண்டு உரிப்பதாகக் கூறுகிறார், மேலும் 2023 இல் தென் கொரியாவில் 100 வயதுக்கு மேற்பட்டோர் 7,634 பேர் இருந்ததாக ஆசிரியர் எழுதுகிறார்.
3. நீண்ட ஆயுள் பரம்பரையை விட உணவு, இயக்கம் மற்றும் அண்டை வீட்டாருடனான திரும்பத் திரும்ப நிகழும் உறவுகளையே பெரிதும் சார்ந்தது என்று ஆசிரியர் கருதுகிறார், மேலும் இந்த உள்ளடக்கம் அவரது புத்தகத்தின் 19 ஆம் அத்தியாயத்தில் உள்ளது என்று குறிப்பிடுகிறார்.

மூலக் கட்டுரையிலிருந்து AI எழுதிய சுருக்கம் · 88 மொழிகள்