Oải hương hay cam bergamot — nền tảng pha trộn tinh dầu theo từng tình huống

1. Chuyên mục gia Kim Mi-hee đã giới thiệu trong một bài viết những nguyên tắc cơ bản: buổi tối chọn oải hương, còn khi cần làm đầu óc thoáng đãng thì chọn cam bergamot.
2. Bài viết hướng dẫn nhỏ hai đến ba giọt oải hương vào máy khuếch tán khoảng ba mươi phút trước khi ngủ, và nhỏ một đến hai giọt bergamot lên giấy thử mùi hoặc khăn tay.
3. Bài viết nhấn mạnh tinh dầu không phải là thuốc, vì vậy không nên bôi tinh chất nguyên chất lên da và nên bắt đầu với lượng nhỏ.

Bản tóm tắt do AI viết từ bài gốc · 88 ngôn ngữ