Tiếng Việt · 김현수 ·
Ổn định một ngày với TOP 5 tâm thế giúp kiểm soát lo âu
Tóm tắt 3 dòng bằng AI
- Năm tâm thế giúp kiểm soát lo âu được giới thiệu, gồm: bắt đầu từ việc cần làm ngay, tự khen ngợi bản thân, không đổ lỗi cho người khác, không tự trách mình và cứ bắt đầu làm.
- Bài báo giải thích rằng năm cách này là những phương pháp đơn giản có thể thực hiện trong đời sống hằng ngày và việc lặp lại chúng sẽ giúp tinh thần vững vàng hơn.
- Bài báo cho biết Khoa Tâm thần học của Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul cũng khuyên rằng những thay đổi nhỏ trong hành vi giúp ích cho việc kiểm soát lo âu.
Bản tóm tắt do AI viết từ bài gốc · 88 ngôn ngữ
Đọc toàn bộ bài viết (dịch máy) → Bài gốc (tiếng Hàn): 불안을 다스리는 마음가짐 TOP 5로 하루를 안정시켜보자
Tóm tắt 3 dòng bằng AIXem thêm ›
[Ngày 143] Kế hoạch đầu tiên được chia sẻ
[WYD 2027 Hàn Quốc đã sẵn sàng chưa? ⑱] Người khuyết tật cũng là người hành hương như mọi người… từ “WYD giúp đỡ” đến “WYD đồng hành”
Quận Gangseo tổ chức lễ hội khoa học và văn hóa vào ngày 31/10 nhân kỷ niệm 3 năm khai trương Bảo tàng Khoa học Vũ trụ Gangseo Byeolbit, với triển lãm đặc biệt, trình chiếu thiên văn, biểu diễn và 10 gian hàng trải nghiệm ngoài trời
Nghỉ ngơi giữa rừng, say đắm thiên nhiên… Thành phố Hanam tổ chức “Lễ hội chữa lành Hanaban”
[Cách đây 100 năm hôm nay] Ngày 17 tháng 10 năm 1926 - Ngày thứ 17 phim "Arirang" được chiếu, một chủ nhật ở Gyeongseong nửa tháng sau lễ khánh thành và thế giới một tuần sau khi Vũ Hán thất thủ
