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106. 健康始于餐桌——让身体感激的饮食
AI三行摘要
- 记者池升柱发表了一篇专栏性质的文章，指出健康是在每日餐桌上积累的，并建议以天然食材为中心的饮食习惯。
- 文章举例说明了杂粮饭、芹菜和菠菜、绿茶、酸奶，以及大酱、清国酱等发酵食品，还有洋葱皮和西兰花茎。
- 文章主张，应当放弃加工食品的味道和刺激性食物，养成心怀感激地原汁原味食用天然食材的习惯。
由AI根据原文撰写的摘要 · 88种语言
阅读全文（机器翻译） → 韩文原文: 106. 건강은 밥상에서 시작된다 ― 몸이 고마워하는 식단
