简体中文 · 이선영 ·
元认知第21篇：智能手机元认知
AI三行摘要
- 专栏作家李善英在“元认知”连载第21篇中介绍了一种帮助停止无意识刷屏的智能手机元认知实践方法。
- 专栏引用2024年的一项调查称，42.6%的青少年和22.9%的全体国民存在智能手机过度依赖风险，并提出了五步实践方法。
- 本周的任务是：连续7天，每天早晨查看智能手机之前，专注呼吸3分钟，并向自己提出问题。
由AI根据原文撰写的摘要 · 88种语言
阅读全文（机器翻译） → 韩文原文: 메타인지 제21편 : 스마트폰 메타인지
