简体中文 · 이선영 ·
元认知第3篇：情绪的GPS——发怒时你的大脑发生了什么
AI三行摘要
- 分社社长李善英撰写的专栏介绍了相关研究，指出发怒时杏仁核先做出反应，随后前额叶皮层进行调节。
- 专栏引用研究称，愤怒的化学物质会在约6秒内达到峰值，并引用了情绪标签化及为期4周正念训练的效果。
- 专栏建议默念“我现在很生气”并进行6秒呼吸，同时表明该内容不能替代专业人员的诊断。
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阅读全文（机器翻译） → 韩文原文: 메타인지 3편 : 감정의 GPS – 화날 때 당신의 뇌에서 일어나는 일
