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大脑、习惯与睡眠……金美熙分部长讲述“健康生活的条件”
AI三行摘要
- 南部分部负责人金美熙在演讲中强调，好的想法会形成好的习惯，深度睡眠是健康的基础。
- 据悉，金分部长建议，为了良好睡眠，要保持光线与肾脏的稳定，睡前控制思绪，并避免吃夜宵。
- 她重点讲述了盐、药物和睡眠三大要素，并表示每个人都应提前主动照顾自己的健康。
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阅读全文（机器翻译） → 韩文原文: 뇌와 습관, 그리고 수면… 김미희 지부장이 전하는 ‘건강한 삶의 조건’
