칼럼
106. 건강은 밥상에서 시작된다 ― 몸이 고마워하는 식단
건강은 어느 날 갑자기 찾아오는 기적도, 비싼 영양제가 주는 선물도 아닙니다. 그것은 매일 마주하는 밥상 위에서 서서히 쌓아 올린 정직한 결과물입니다. 이 글은 우리가 흔히 지나치는 일상의 식재료들이 어떻게…
100. 작지만 큰 민족, 유대인들의 힘
나라의 크기나 인구가 아니라 무엇을 기억하고 어떻게 가르치느냐가 민족의 크기를 결정한다. 유대인은 말씀과 역사, 교육을 통해 3천 년 동안 스스로를 키워온 ‘작지만 큰 민족’이다. [코리안투데이] 머릿돌100. 작지만 큰…
99. 마음의 그릇이 삶을 결정한다
삶에 내리는 비는 모두에게 같지만, 받아 담는 양은 마음의 그릇에 달려 있다. 감사와 인내로 바르게 놓인 마음은 작은 비에도 충만해지고, 불평으로 뒤집힌 마음은 장대비에도 비어 있다. [코리안투데이) 머릿돌99.…
98. 감사의 씨를 심는 사람에게 열리는 길
작은 감사 하나가 어떻게 인생의 방향을 바꾸고, 관계를 회복시키며, 예상치 못한 축복으로 돌아오는지를 보여주는 이야기다. 감사는 감정이 아니라 선택이며, 삶을 변화시키는 씨앗이다. [코리안투데이] 머릿돌98. 감사의 씨를 심는 사람에게…
97. 세상에서 가장 아름다운 풍경, ‘가정’이라는 이름의 작은 천국
한 화가는 세상에서 가장 아름다운 모습을 찾기 위해 길을 떠났지만, 그 답은 멀리 있지 않았다. 아이의 눈빛 속에서 발견한 믿음, 아내의 미소 속에서 느낀 사랑, 그리고 그 두 마음이…
96. 세상에서 가장 아름다운 이름, 어머니
전 세계인이 가장 아름답다고 선택한 단어는 “어머니”였다. 어머니라는 이름 속에는 수백만 가지의 사랑, 늙어가는 세월, 자녀를 위해 흘린 눈물과 결코 변치 않는 마음이 담겨 있다. 그 헌신은 연어가 생명을…
95수구여병(守口如甁), 방의여성(防意如城): 말과 뜻을 지키는 삶의 지혜
뉴요커들은 대화를 할 때 감탄사와 질문을 아끼지 않는다. 상대를 중심에 놓는 말習慣은 마음을 열게 하고 관계를 부드럽게 만든다. 수구여병(守口如甁), 방의여성(防意如城)은 입과 마음을 단단히 지키라는 삶의 가르침이다. 말은 닦을수록 빛나고,…
광복 80주년, 우리가 기억해야 할 것은 ‘사건’이 아니라 그 시간을 버텨낸 사람의 눈동자다
포스터 한 장이 말을 걸어왔다. 서로를 향해 몸을 기울인 두 사람, 철조망 사이에서 맞닿는 시선. 제목은 〈여명의 눈동자〉. 그 아래 적힌 문구는 담담하지만 무겁다. “살아남아야만 해. 어떻게든.” …
말에는 씨가 있다: 나이 들수록 지켜야 할 말의 품격
나이가 들수록 말은 적어지고, 말의 무게는 깊어진다. 말에는 사람을 살리는 힘도, 상처를 남기는 힘도 있다. 말씨·말씀·말투의 차이를 알고, 좋은 말의 씨를 뿌릴 때 우리의 삶은 더 부드럽고 따뜻해진다. 노년의…
환율이 잠시 숨을 고르자, 사람들은 달러부터 찾았다
환율이 내려갔다는 소식은 반가워야 마땅하다. 치솟던 원·달러 환율이 정부 개입으로 단숨에 30원 넘게 떨어졌다는 뉴스는, 최소한 시장이 통제 불능 상태는 아니라는 신호처럼 보였다. 그런데 그날, 은행 창구 앞…
